Tu dieta metabólica a medida
Existe una relación estrecha entre el sistema nervioso de la persona y los alimentos que le sientan bien. No todo el mundo digiere bien los mismos alimentos y es porque cada persona tiene un sistema nervioso distinto. Existen dos: el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático.
Ajustar la dieta según el metabolismo
Si has probado demasiadas dietas, has adelgazado y has tenido después un efecto rebote o has pasado hambre en las dietas que has iniciado… estás en el sitio correcto. Tras analizar con un test IoMET qué sistema nervioso tienes, iremos directos a la dieta que mejor se adapta a ti. Equilibraremos el metabolismo y así, todos tus niveles se estabilizarán para conseguir esa pérdida de peso deseada. Conmigo adelgazarás pero primero arreglarás tu organismo.
Con este tipo de alimentación se busca un mayor equilibrio del organismo. En ningún caso, sustituye el diagnostico médico y no cura ni trata ninguna patología. Es aconsejable acudir a una consulta médica si tienes dudas sobre hacer una dieta.
Dietista metabólico: la clave para equilibrar el metabolismo
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Dietista metabólico en Madrid
¿Qué es un dietista metabólico?
Una dietista metabólico es una profesional experta en los procesos bioquímicos del organismo aplicado a la forma de alimentarse. En este caso, yo como profesional, me baso en un cuestionario sobre el tipo de metabolismo y en un test IoMET para detectar cuál es el tipo de metabolismo de la persona y qué terrenos tiene descompensados en el organismo. Una vez se empieza a balancear su organismo, la persona se siente más sana, más vital y obviamente, más ligera debido a la pérdida de volumen y bajada de peso. Existen otros efectos muy notables al margen de la apariencia física, como es una mayor concentración y el equilibrio emocional, mejora de la autoestima y una piel luminosa y radiante, a consecuencia del proceso de detoxificación del organismo.
¿Cómo sé si tengo un sistema nervioso simpático?
El sistema nervioso simpático está relacionado con la acción, la rapidez y las actitudes de alerta. Así pues la sangre suele concentrarse en las extremidades y las digestiones quedan en segundo plano, por eso suelen ser pesadas. Las personas con sistema nervioso simpático se mueven en un entorno ácido. Si tienes un sistema nervioso simpático no toleras muy bien alimentos muy grasos, y necesitarás gran cantidad de verduras para alcalinizar el organismo.
¿Cómo sé si tengo un sistema nervioso parasimpático?
El sistema nervioso parasimpático está relacionado con el descanso, la relajación y el ahorro de energía. Las personas con este sistema producen unas enzimas que intervienen favorablemente a la hora de hacer la digestión. Por eso, las carnes rojas y las grasas les sientan bien incluso en la cena. Al tener un metabolismo más lento, hay determinadas funciones corporales que se ralentizan, como las circulatorias. Por eso, hay que equilibrar este tipo de sistema y conseguir optimizar su rendimiento.
El metabolismo y el sueño
El tipo de metabolismo que tengas determina también tu calidad del sueño. Una persona regida por un sistema nervioso parasimpático suele dormir bien, llega a una fase de sueño reparador y profundo que hace que se sienta descansado cuando se levanta. Sin embargo, el individuo con un sistema nervioso simpático tiene un sueño ligero, se levanta varias veces por la noche y al día siguiente suele tener la sensación de no haber descansado bien.
¿Quieres saber qué pasos tienes que dar para optimizar tu metabolismo, dormir bien y ajustar el peso? Será un placer ayudarte en el despertar de tu alimentación consciente.
