Dietista en Arganda del rey: especialista en metabolismo
Hola ¿Cómo estás? Si estás aqui es porque quieres saber más sobre mí. Mi nombre es Gema Puerta y soy Técnico Superior en Dietética. Con el paso de los años, me he formado en distintas disciplinas hasta llegar a ser experta en metabolismo. Te ayudaré a bajar de peso cuidando tu metabolismo.
Te asesoraré sobre cómo cuidar tu salud a través de la alimentación, en función de tu tipo de sistema metabólico.
Respeto y cuido tu metabolsimo
Cuando el metabolismo lleva un ritmo inadecuado tiene un efecto negativo en la salud. Como experta en alimentación equilibrada y consciente, te ayudaré a balancear tu sistema metabólico y hacer que tu mejoren tus ritmos. Los efectos se verán relativamente en poco tiempo: bienestar, entusiasmo y vitalidad. Además conseguirás una bajada notable de peso y volumen al final del proceso, pero como consecuencia de reajustar tu metabolismo.
Configuro una dieta que te aporte vitalidad y fuerza
Las dietas que confecciono se ajustan a los diferentes tipos de sistema nervioso y se adaptan al terreno de cada persona, ya que cada cual tiene un perfil bionutricional distinto. Una vez analizado este perfil, te daré una serie de indicaciones de cómo debes alimentarte. Cambiarás tu forma de nutrirte en cuanto entiendas qué le sienta bien a tu metabolismo. Ganarás en vigor y tu energía ante la vida será más positiva. Somos lo que comemos, sentimos y pensamos.
Más de 20 años de experiencia apostando por una alimentación consciente
A lo largo de mi trayectoria como dietista, he visto muchas transformaciones cuando se equilibra el metabolismo. Estás a punto de dar el primera paso hacia un proceso de cambio vital. Tú también puedes modificar los hábitos de alimentación y sustituirlos por otros más acordes a tu tipo de metabolismo. Yo voy contigo de la mano y te asesoro en todo momento sobre cómo debes hacerlo.
Gema Puerta: experta en metabolismo
Adelgazar
Adelgazar no es sólo perder peso y volumen. Es llegar al estado que mejor te sienta tanto físico como emocional.
Metabolismo
Un sistema metabólico simpático o parasimpático, nos está dando la pista clave para aplicar la dieta adecuada para ti.
Energía
Alcanzar un nivel de energía óptimo, será la señal que nos dirá que la dieta está funcionando y que, a la vez, te estás cuidando.
Vitalidad
Pronto experimentarás una vitalidad nueva resultado de haber alimentado bien tu cuerpo, sin agredirlo con alimentos incorrectos.
Dietista y metabólismo en Arganda del Rey
¿Qué especialización tiene una dietista experta en metabolismo?
De acuerdo a mi formación y a mi experiencia como Técnica Superior en Dietética y en Naturopatía, llevo ya muchos años poniendo en práctica la alimentación metabólica en la zona de Arganda del Rey. Ser dietista metabólica en Arganda del Rey me ha abierto las puertas a experimentar y ver dónde está lo fundamental en cuanto al metabolismo.
A día de hoy, puedo decir que el secreto está en tus células y en los procesos que tienen lugar dentro de las mismas. Si las células no hacen bien sus funciones biológicas, nuestro organismo no trabaja a pleno rendimiento. Esto afecta a nuestro estado general, ya sea porque nuestras células están intoxicadas a causa de desechos metabólicos y toxinas, ya sea porque las células tienen una carencia de elementos esenciales, como son las vitaminas, ácidos grasos, aminoácidos o antioxidantes.
Más sobre Gema Puerta, Dietista en Araganda del Rey
Soy Técnica Superior en Dietética y Técnica Superior en Naturopatía. Estoy especializada en nutrición celular activa, biología fundamental e interés clínico por la Asociación Francesa de Medicina Ortomolecular (AFMO).
Siempre me ha interesado la medicina oriental asociada a la alimentación y por eso, me formé en Yok-ki Profesional.
Además de la formación anterior, soy experta en nutrición celular activa por el Instituto de Nutrición Celular Activa (INCA).
Dietista en la zona de Arganda del Rey
¿Estás buscando una dietista cerca de Arganda del Rey?
Hola! Soy Gema Puerta y dietista en Arganda del Rey desde hace más de 20 años. Mi trabajo, día a día, es ayudar a muchos pacientes a enseñarles a comer correctamente. Unos no pueden perder peso o otros tras perderlo, han recuperado el doble de kilos. Siempre les aconsejo que primero debemos hacer un test para ver qué terreno es el que está desequilibrado. Una vez el metabolismo se normalice y todos los terrenos consigan la compensación, entonces la dieta será realmente efectiva.
En la mayoría de los casos, la persona toma consciencia de los alimentos que sí le sientan bien a su organismo y como consecuencia, experimentará un cambio significativo que incluye la pérdida de volumen y de peso. Tu sensación al estar a dieta no es de carencia o de hambre, todo lo contrario: tendrás la impresión de estar saciada, de más energía y mejor ánimo y más ligereza corporal. Todo esto es gracias a ti, a tu esfuerzo. Y lo mejor, es que un cambio de consciencia en la alimentación y en la dieta puede ser para siempre. Olvídate de los rebotes.
¿Quieres saber qué le sienta bien a tu cuerpo?
Dietista para adelgazar en Arganda del Rey
¿Necesitas adelgazar con una dietista en la zona de Arganda del Rey?
A menudo me dicen: ‘Gema, quiero adelgazar y quedarme en una talla 36.’ Yo les contesto: ‘Para mí tu talla ideal es la que te hace sentir bien a ti, al margen de las modas y de tendencias de la sociedad’. Un metabolismo sano es clave para que te sientas bien en tu propio cuerpo y para que puedas eliminar los kilos que te sobran. No se trata de ajustarse a los estándares del momento, se trata de que te quedes en una talla en la que te encuentres bien, con la que te sientas saludable, satisfecha y favorecida.
En el caso de los hombres, me pasa lo mismo, pero a menudo crren que engordan por ansiedad o sedentarismo. Vienen buscando una dietista para adelgazar en Arganda del Rey, alguien que les ayude a adelgazar y a no coger de nuevo los kilos. Al principio, los hombres pierden mucho volumen sobre todo en la zona abdominal, pero después hay un periodo de mantenimiento en el que el organismo se equilibra y ya se estabilizan en su peso. Al cabo del tiempo, siempre me hacen el mismo comentario cuando les veo en consulta de nuevo… ¡Gema, aún me mantengo en el peso que me dejaste! Eso se produce porque hemos dado al metabolismo los alimentos que necesita.
